In elk huishouden wordt er vrijwel dageliijks gekookt. Daarbij is het van belang een evenwichtige voeding binnen te krijgen en variatie is daarbij de sleutel tot een evenwichtige voeding. Varieer de maaltijd met rijst, aardappels of pasta en doe daarbij groente en vlees.
Bij een koolhydraatarm dieet gaat het erom dat u heel weinig koolhydraten binnen krijgt, maar juist eitwitten.
Wanneer u twijfels heeft over uw gezondheid maar niet zeker weet wat er mis zou kunnen zijn kunt u een bodyscan uit laten voeren. Door zo'n scan te laten doen kunt u achter mogelijke kwalen komen of ze juist voorkomen.